あしたば
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あしたば
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　　　あしたば
セリ科
葉を摘み取っても、明日になれば新しい葉が伸びることから「明日葉」あしたばという名がついたといわれている。
セリに似た香りがする。
あしたばの栄養 ビタミンＡ、Ｃ　など
あしたばの効用 抗酸化作用・抗血栓作用・抗菌作用　など
あしたばの調理 さっと塩茹でして冷水にさらしてお浸しなどに
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