ビタミンAとは

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ビタミンAとは

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   ビタミンAとは
脂溶性ビタミン

緑黄色野菜に含まれるβカロテンと動物性タンパク質(レバーやうなぎなど)に含まれるレチノールがあります。レチノールは過剰症がでるので注意しましょう。

効能:
美肌効果・風邪予防・がん予防・視力低下予防 など



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