ビタミンCとは

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ビタミンCとは

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   ビタミンCとは
水溶性ビタミン

細胞同士を結合するコラーゲン合成に必要な成分です。野菜や果実、芋類などに含まれている栄養素です。水溶性なので、多く摂っても尿として排泄されます。

効能:
骨を強くする・血管を丈夫にする・風邪予防・美肌効果・がん予防 など



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