ビタミンDとは

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ビタミンDとは

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   ビタミンDとは
脂溶性ビタミン

カルシウムの吸収をよくし、骨を丈夫にします。特に干魚や干きのこ類などに多く含まれます。食品から摂取する以外にも、紫外線を浴びることによって体内で合成することができまlす。

効能:
骨粗しょう症予防 など



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