鉄とは

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   鉄とは
血液中の赤血球の成分は、約70%です。レバーやほうれん草、ひじきなどに豊富に含まれています。不足すると貧血や抵抗力が低下するので注意しましょう。



カルシウムとは

鉄とは

亜鉛とは

マグネシウムとは
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