カテキンとは

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カテキンとは

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   カテキンとは
ポリフェノールの一種で、緑茶などに含まれます。殺菌や消臭効果があるので、食品として摂取する以外にいろいろな使い方をされています。緑茶でうがいをすると、かぜ予防にとても効果的だといわれています。その他に、抗酸化作用が強いので、ガン予防や動脈硬化にも効果があります。



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