ふき

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では、野菜の種類・効用・栄養・保存方法から、野菜の栽培に関する情報などを豊富に紹介しております。当サイトをご利用いただき、皆様のお役にたてれば幸いです。野菜のことを知っていただき、野菜を大好きになっていただければとても嬉しいです。

   ふき
キク科 原産国は日本です。
独特の香りがありアクが強い野菜です。
ふきの種類 ふきのとう・水ふき など
ふきの旬
ふきの栄養 カリウム・食物繊維 など
ふきの効用 ほとんどが水分のため、効用はあまり期待できない。
ふき調理
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