レンコン

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　　　レンコン

スイレン科の野菜　原産地は中国
日本では茨城県産や千葉県産のものが多く出回っています。シャキッとした食感が特徴のレンコンには、レモン汁に匹敵する程のビタミンＣが含まれています。

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