トマトの栄養

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トマトの栄養

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   トマトの栄養
「トマトが赤くなると医者が青くなる」いわれるほど栄養価が高い。
豊富なカリウムは、血圧を下げる効果がある。カロテンとビタミンCで強い抗酸化作用もある。
その他に、ビタミンAなども豊富に含まれる。


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