かぼちゃジュース

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　　　かぼちゃジュース

☆材料☆2人分かぼちゃ…1/6個牛乳…1カップ練りごま…大さじ3	☆作り方☆ かぼちゃは一口大に切って皮をむきラップに包んで電子レンジで3分加熱します。ミキサーに牛乳とかぼちゃを入れ混ぜ合わせ、鍋に入れ、練りごまを加え温めれば出来上がりです。
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